nieuwe tips voor sport

                                         hallo allemaal,

wat ik ga doen vandaag als blog ik heb tips op te sporten en daar om ben ik weg geweest. om tips te verzamelen.

tip1 maak er een gewoonte want dan denk je er niet over na. om te doen

tip2 elke dag 10 minuten bewegen. want 2 of3 keer per is veel lastiger om te doen.

tip3 je hoeft niet naar de sportschool te gaan je hoeft niet hardloepschoenen te kopen je maakt iets voor jezelf wat je niet wil doen maar kom van de bank af en ga de dingen die hebt bedacht om te bewegen.

tip4 als gaat bewegen maak het leuk voor jezelf om te bewegen.

tip5 om het leuk te houden zoek een ander uitdaging en ook jezelf leuk vind.

 dit zijn mijn tips voor deze keer ik hoop dat er iets doet doei.

mijn tips om geld sparen.

hallo allemaal,
vandaag ga ik het hebben geld sparen
tip1 vind de kleur van je fiets niet meer mooi ga hem zelf over spuiten bij de hema zijn de spuitbussen niet duur $5.00
tip2 eigen groenten en fruit verbouwen in je tuin.
tip3  her gebruik zo veel mogelijk.
tip4 eerder naar bed minder stroom geld en water geld.
tip5 minder kleren kopen zeker de vrouwen.
 als je slim bent doe er wat mee.
doei